Dans cette conférence, vous apprendrez pourquoi le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale et des fonctions cognitives.
Découvrez tous les bienfaits d’un sommeil de qualité sur l’humeur, le stress, la mémoire et les capacités intellectuelles. Ainsi, investir dans une bonne nuit de sommeil est une des façons les plus simples pour vieillir en santé.
Public : Adultes.
Coût : Gratuit pour les résident·e·s de Saint-Eustache et 5 $ pour les non-résident·e·s, payable à la porte, si des places sont disponibles.
Inscription : Obligatoire sur la plateforme d'inscription en ligne ; la Carte citoyen valide est requise. Places limitées.
Présenté par : Caroline Arbour, PHD, Professeure agrégée Faculté des sciences infirmières, Université de Montréal et conférencière.